Los hombres pierden el cabello. Ésta es una afirmación sencilla, respaldada por una gran cantidad de evidencia biomédica. Los hombres que pierden el cabello pueden sentirse desinflados. Esta también es una declaración simple. Es lamentable que, por más simples que sean estas afirmaciones, el tema del crecimiento del cabello en los hombres sea tan confuso. Ciertamente, el mercado está repleto de productos muy promocionados que prometen producir milagros. Sin embargo, estas ofertas no se comprenden bien y no pueden simplemente ignorarse. Espero que esta guía le ayude a superar la niebla y llegar a una opinión informada sobre el crecimiento del cabello en los hombres. La información presentada aquí está respaldada por evidencia de la literatura biomédica. Es equilibrado y ha sido revisado constructivamente. Esto no significa, por supuesto, que no haya grupos de intereses especiales que promuevan sus perspectivas particulares sobre las soluciones. Sin embargo, las opiniones aquí presentadas han sido cuidadosamente consideradas y no requieren alegaciones especiales.
Índice:
1. Comprender la caída del cabello en los hombres
2. Tratamientos efectivos para el crecimiento del cabello
3. Remedios naturales y su eficacia
4. Cambios en el estilo de vida para promover la salud del cabello
5. Preguntas frecuentes sobre el crecimiento del cabello
Comprender la caída del cabello en los hombres
Hay muchas razones por las que se puede perder el cabello (alopecia), incluidas las genéticas, hormonales, nutricionales y en respuesta al estrés. Identificar el origen de la caída del cabello le ayudará a elegir el tratamiento. Si es hombre (o incluso si es mujer), la probabilidad de que note pérdida de cabello en el futuro y durante algún período de tiempo afectará su elección de tratamiento. La caída del cabello de patrón masculino, también llamada alopecia androgenética, es el tipo más común de pérdida de cabello en los hombres, con un patrón característico de retroceso de la línea del cabello y adelgazamiento del cabello en la coronilla.
Examinar las explicaciones biológicas detrás de la caída del cabello proporciona una respuesta más clara, revelando que esta condición es causada por la DHT (dihidrotestosterona), el producto de descomposición de la testosterona, que miniaturiza los folículos pilosos produciendo mechones de cabello cada vez más finos hasta que el cabello se pierde por completo. . Si bien tanto hombres como mujeres están expuestos a la DHT, aquellos con una propensión genética a la sensibilidad a la DHT invariablemente sucumbirán a la MPB.
El tratamiento para la caída del cabello debe abordarse de manera integral, basándose en su salud y estilo de vida en general, y en la gravedad de su afección. Hable con su proveedor de atención médica sobre la afección y él podrá ofrecerle orientación sobre las soluciones adecuadas para usted.
Tratamientos efectivos para el crecimiento del cabello.
Los inyectables, incluido un bloqueador de DHT, aumentan el flujo sanguíneo para promover el crecimiento del cabello Peine láser Tratamiento para el crecimiento del cabello a base de luz Complejo de vitamina B Supresores del apetito Muchas cirugías, incluido el muy publicitado trasplante de unidades foliculares Tapones para el cabello Solución tópica: minoxidil Medicación oral: finasterida Terapia combinada con bloqueador de DHT (incluye el uso combinado de láser y medicamentos junto con otros tratamientos). Minoxidil es una solución tópica para tratar la caída del cabello, que actúa dilatando los vasos sanguíneos y mejorando el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, promoviendo así el crecimiento del cabello. Finasteride, por otro lado, es un medicamento oral que detiene la formación de DHT, ralentizando el ritmo de caída del cabello y estimulando su crecimiento.
Una terapia con láser de bajo nivel (LLLT) es una tecnología no invasiva que utiliza luz para estimular el metabolismo celular en el cuero cabelludo para promover y hacer crecer el cabello. Las respuestas al uso de LLLT son variables y parecen depender de la capacidad de un individuo para responder a esta activación ligera de las células del cuero cabelludo que impulsan el crecimiento del cabello. Sin embargo, la experiencia ha demostrado ser viable para muchos.
También existen otras opciones quirúrgicas más permanentes, incluida la cirugía de trasplante de cabello, que mueve pelos o unidades foliculares de áreas más gruesas del cuero cabelludo a áreas delgadas o calvas. Si bien la cirugía puede ser buena, aún debe tener expectativas realistas y comprender los pros y los contras del cirujano elegido.
Remedios naturales y su eficacia.
Debido a los diversos efectos secundarios de los productos médicos para el crecimiento del cabello, muchos hombres buscan remedios naturales. Se ha demostrado que el aceite de romero y menta estimulan el crecimiento del cabello tanto en estudios de laboratorio como en ensayos clínicos en humanos. Los masajes en el cuero cabelludo, a través de su efecto sobre la circulación, son otra forma de mejorar el entorno general en el que crece el cabello.
Además de la salud, la dieta juega un papel importante en el crecimiento de un cabello sano. La vitamina D y E, el hierro y los omega-3 son algunos de los nutrientes que intervienen en el buen estado del cabello. Mantener una dieta equilibrada puede contribuir al crecimiento de tu cabello.
Los remedios naturales tienen su lugar, pero se esperan resultados razonables: pueden ser complementos de los tratamientos convencionales, pero normalmente no los reemplazan. Pídele consejos a tu doctor.
Cambios en el estilo de vida para promover la salud del cabello
Algunos cambios en el estilo de vida pueden tener efectos igualmente dramáticos: manejo del estrés (meditación, ejercicio regular), sueño e hidratación adecuados; todo esto mitigará una de las principales causas de la caída del cabello.
Si su cabello ha sido dañado por el peinado con calor y tratamientos químicos, evitar estas prácticas puede evitar que se rompa más. En general, adoptar un régimen de cuidado del cabello suave y sin sulfatos puede mantener los aceites naturales del cuero cabelludo y la salud del cabello.
Esto se debe a que la buena salud del cabello surge desde el interior del cuerpo, y esto es lo que nutre el cabello. Si los hombres consideran el cuidado y mantenimiento del cabello como un todo, por dentro y por fuera, conseguirán los mejores resultados posibles. Esto promoverá el recrecimiento y reducirá pérdidas adicionales.
Preguntas frecuentes sobre el crecimiento del cabello
Mientras manejamos las preguntas persistentes y matizadas de nuestros lectores todos los días, a veces olvidamos que la persona al otro lado de la pantalla es a menudo un hombre afectado por la calvicie sólo porque no hay suficiente información disponible para abordar qué funciona y de qué manera. Hay tantas preguntas importantes y básicas que deben responderse correctamente para acelerar el crecimiento del cabello en multitudes de hombres que por lo demás estarían sanos. Éstos son algunos: ¿Cuándo puedo esperar ver los resultados de mi tratamiento? ¿Cuál es el enfoque correcto para el manejo de los efectos secundarios si los encuentro? ¿Cómo puedo estar seguro de que cada caso sea evaluado y luego tratado de la manera correcta?
Conclusión:
Hacer que el cabello vuelva a crecer en los hombres es un proceso complejo que implica la utilización de tratamientos efectivos, remedios naturales y cambios en el estilo de vida. Identificar las causas de la caída del cabello y conocer las opciones disponibles puede conducir a un plan de acción que brinde a los hombres el poder de restaurar su cabello. Aunque el proceso puede llevar más tiempo, la esperanza de tener una cabellera sana con una estrategia de cuidado integral, que incluya tratamientos, es prometedora.
