Melemparkan tembakan bukanlah hal yang mudah. Meskipun sangat berat, para atlet harus melemparkannya ke jarak yang sangat jauh untuk mengalahkan pesaingnya. Inilah sebabnya mengapa pelatihan yang tepat adalah satu-satunya cara agar para shot putter mendapatkan kekuatan dan presisin, dan teknik yang dibutuhkan untuk mendorong tembakan ke arah gawangnya.
Hasilnya, ada berbagai macam aksesoris tolak peluru yang tersedia di pasaran saat ini. Namun jika Anda baru mengenal bidang ini dan tidak tahu harus mulai dari mana, baca terus—karena artikel ini akan mempelajari lima aksesori latihan tolak peluru yang dibutuhkan setiap atlet pada tahun 2024.
Daftar Isi
5 aksesori latihan tolak peluru tersedia pada tahun 2024
Intinya
5 aksesori latihan tolak peluru tersedia pada tahun 2024
Sepatu tembak
Sepatu ini adalah kunci untuk membantu para shot putter melakukan yang terbaik saat melempar bola heavy metal. Sepatu tolak peluru dirancang untuk memberikan stabilitas, dukungan, dan traksi, membantu atlet menjaga keseimbangan dan kontrol selama melempar. Lebih penting lagi, sepatu put sepatu memiliki sol yang rata dan kokoh yang membantu atlet mempertahankan alas yang kokoh saat mendorong dari tanah. Stabilitas ini sangat penting untuk menghasilkan tenaga dan mentransfernya secara efisien ke dalam pukulan.
Alasan lain mengapa para atlet memerlukan sepatu tolak peluru saat latihan adalah sol luarnya yang khusus. Pabrikan sering kali membekalinya dengan tekstur atau pola khusus yang memberikan cengkeraman pada permukaan lingkaran lempar. Sol luar yang kuat ini membantu mencegah tergelincir, memungkinkan atlet fokus pada tekniknya tanpa khawatir kehilangan pijakan—hal yang tidak mungkin dilakukan dengan sepatu atlet biasa.
Sepatu tolak peluru juga mempunyai bagian atas yang berbeda-beda. Sepatu ini lebih suportif, protektif, dan tahan lama dibandingkan sepatu atlet biasa. Hasilnya, sepatu ini dengan mudah menstabilkan kaki dan pergelangan kaki saat atlet melakukan gerakan rotasi. Dengan begitu, mereka bisa terhindar dari cedera yang tidak perlu meski sedang berlatih. Sepatu ini sedang tren pada tahun 2024. Penelusuran terhadap sepatu ini telah meningkat dari 5,400 pada bulan Januari menjadi 8,100 pada bulan Februari 2024.
Bola latihan tolak peluru
Atlet tidak dapat melatih teknik melemparnya tanpa bola tembakan. Namun, pemain tolak peluru tidak bisa hanya menggunakan bola standar untuk sesi latihannya—mereka memerlukan bola yang lebih sesuai. Di situlah peran bola latihan tolak peluru. Bola tersebut mungkin terlihat dan terasa seperti bola tolak peluru biasa, namun ada beberapa perbedaan utama yang menjadikannya salah satu aksesori latihan yang sedang tren.
Pertama, tolak peluru bola latihan mungkin memiliki ukuran yang sama dengan varian pesaingnya, namun bobotnya tidak sama. Pabrikan sering kali membuatnya lebih ringan sehingga atlet akan lebih mudah dan aman dalam menanganinya. Hebatnya lagi, bola latihan ini memiliki bahan yang lebih lembut seperti karet atau plastik untuk menyerap lebih banyak benturan. Pilihan material ini juga mengurangi risiko kerusakan lingkungan sekitar selama pelatihan—produsen mungkin menggunakan permukaan bertekstur untuk cengkeraman ekstra!
Sementara sebagian besar bola latihan tolak peluru jangan seberat bola kompetisi, itu tergantung tingkat keahliannya. Bola latihan tolak peluru menawarkan variasi yang cukup, mulai dari pilihan yang lebih ringan hingga yang lebih berat. Pemula mungkin memulai dengan bola yang lebih ringan untuk fokus pada teknik mereka dan secara bertahap berkembang ke bola yang lebih berat seiring mereka membangun kekuatan/keterampilan—jadi taruhan teraman adalah menawarkannya dalam set. Minat terhadap bola tolak peluru telah meningkat secara nyata. Menurut data Google, 14,800 orang menelusurinya pada Februari 2024—30% lebih banyak dari 9900 orang pada bulan Januari.
Aksesori latihan kekuatan
Aksesori latihan kekuatan untuk latihan tolak peluru seperti alat khusus yang membantu para shot puter menjadi lebih kuat dan lebih baik dalam melakukan lemparan. Aksesori ini dirancang untuk menjadikan latihan lebih efektif dan membantu atlet membangun otot yang mereka perlukan untuk lemparan yang kuat. Contohnya, sabuk angkat besi membantu menopang punggung bawah para pemain tolak peluru, membantu menjaga postur tubuh yang benar dan mengurangi risiko cedera saat mengangkat beban berat untuk latihan kekuatan (sabuk angkat besi juga menarik 60,500 penelusuran pada Februari 2024).
Band resistensi adalah aksesori latihan kekuatan populer lainnya. Para shot putter membutuhkannya untuk memperkuat otot-otot mereka di seluruh rentang gerakan. Dikombinasikan dengan bola yang sedikit lebih berat, konsumen akan menyempurnakan teknik melemparnya dengan cepat! Band resistensi sangat populer, menghasilkan hingga 368,000 pencarian pada Februari 2023!
Penguat cengkeraman adalah aksesori latihan kekuatan populer lainnya untuk para tolak peluru. Alat-alat ini diperlukan untuk memperkuat otot-otot tangan dan lengan bawah, sehingga memungkinkan atlet meningkatkan kekuatan cengkeramannya dengan melakukan kompresi. Kekuatan genggaman adalah bagian penting dalam tolak peluru, karena atlet memerlukannya untuk menahan pukulan selama lemparan. Aksesori ini juga menarik 368,000 pertanyaan pada Februari 2024.
Papan kaki
Karena atlet melakukan pukulannya dari dalam lingkaran lempar, mereka memerlukan sesuatu seperti garis start. Papan kaki Sajikan tujuan tersebut dengan menyediakan platform yang ditinggikan bagi atlet untuk meletakkan kaki mereka di belakang sebelum melempar. Lebih penting lagi, peserta pelatihan memerlukan alat-alat ini untuk membantu pelatihan menghindari lemparan kotor. Melangkahi papan kaki saat melakukan lemparan akan mengakibatkan pelanggaran. Jadi, dengan latihan toe board, atlet bisa mengkondisikan dirinya untuk selalu melepaskan pukulan dari dalam lingkaran lempar.
Yang terpenting, papan kaki menyediakan platform yang stabil bagi para tolak peluru untuk mendorong selama lemparan mereka. Mereka tidak akan mengalami masalah dalam menjaga keseimbangan dan kontrol, bahkan ketika mentransfer kekuatan mereka ke dalam pukulan saat berlatih. Dan jika konsumen ingin mengukur kinerjanya, papan kaki juga berguna. Mereka juga berfungsi sebagai titik acuan untuk menghitung jarak lemparan. Biasanya, produsen membuat papan kaki dari kayu, namun bahan daur ulang mendapatkan daya tarik dengan cepat.
Plastik dan karet daur ulang menawarkan pilihan berkelanjutan bagi atlet yang sadar lingkungan tanpa mengorbankan performa. Integrasi teknologi juga memicu tren ini, dengan papan yang dilengkapi sensor menjadi populer. Dewan ini meningkatkan pengalaman pelatihan tolak peluru dengan mengumpulkan data tentang penempatan kaki, distribusi tekanan, dan faktor biomekanik lainnya. Dengan begitu, atlet bisa mendapatkan analisis performa untuk sesi latihan yang lebih personal. Tren ini meningkatkan perhatian terhadap papan sepatu pada tahun 2024. Meskipun mereka memulai tahun ini dengan 8,100 penelusuran pada bulan Januari, jumlah tersebut meningkat menjadi 12,100 pada bulan Februari 2024.
Setengah ketat
Ini celana pendek yang nyaman adalah bahan pokok untuk sebagian besar olahraga lapangan dan lintasan, termasuk tolak peluru. Mereka memberikan dukungan ekstra dan menekan paha dan bokong, membantu atlet tampil lebih baik dan mengurangi rasa lelah. Bahan yang elastis, menyerap kelembapan, dan menyerap keringat adalah fokus utama di sini. Meskipun celana pendek ini ketat di kulit, bahan tersebut memungkinkan atlet untuk bergerak dengan mudah sambil tetap merasa nyaman dan didukung—bahan tersebut juga membantu mengatur suhu dan menjaga atlet tetap kering selama sesi latihan lemparan yang intens.
Sementara fungsionalitas tetap menjadi prioritas setengah celana ketat, beberapa produsen memadukannya dengan estetika. Atlet tidak perlu berlatih dengan warna yang membosankan dan kalem. Kini, celana ketat dengan corak warna yang halus atau pola yang berbeda mulai populer, memungkinkan para atlet untuk mengekspresikan individualitas mereka tanpa mengurangi performa. Jadi, seberapa menguntungkankah celana ketat setengah? Menurut data Google, half-tights menerima 5,400 penelusuran pada Februari 2024, meningkat 30% dari 2023 penelusuran pada tahun 4400.
Intinya
Aksesori latihan tolak peluru semakin meningkat jumlahnya pada tahun 2024. Para atlet dan pelatih terus berupaya untuk mencapai kemajuan, dan perlengkapan latihan terus mengikuti perkembangannya. Mulai dari stabilitas sepatu tolak peluru hingga keserbagunaan aksesori latihan kekuatan, kenyamanan celana ketat, dan latihan intensif bola tolak peluru tiruan, selalu ada sesuatu untuk semua orang yang ingin meningkatkan permainan mereka. Manfaatkan tren ini untuk membantu konsumen menyempurnakan keterampilan dan mencapai tingkatan baru.
