هناك عدد لا يحصى من قطع المعدات وملحقات اللياقة البدنية التي يمكن للمستهلكين استخدامها أثناء التدريبات للمساعدة في بناء القوة والاستقرار، ولكن أحد الخيارات الأكثر تنوعًا هو حقيبة الطاقة. يمكن للجميع، بدءًا من مرتادي صالة الألعاب الرياضية وحتى المبتدئين، الاستفادة من المجموعة الواسعة من حقائب الطاقة المتاحة والتي تتراوح في الوزن والشكل للتكيف بشكل أفضل مع الفرد.
تعتبر أكياس الطاقة الطريقة المثالية لإضافة بعض القوة إلى التمرين وهو ما يجعلها خيارًا شائعًا لتمارين التدريب.
استمر في القراءة لتتعرف على المزيد حول أفضل أكياس الطاقة لممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية.
جدول المحتويات
القيمة السوقية العالمية لأكياس الطاقة
أوزان أكياس الطاقة
الأنواع الأكثر مبيعًا من حقائب الطاقة للتدريبات الرياضية
وفي الختام
القيمة السوقية العالمية لأكياس الطاقة
تم تصميم أكياس الطاقة في البداية لبرامج التدريب عالية الكثافة مثل تلك المخصصة لفرق الرجبي، ولكنها أصبحت الآن أداة شائعة لأي شخص يرغب في التركيز على تدريب القوة بطريقة متعددة الاستخدامات لا تتضمن رفع الدمبل أو الضغط. لقد أصبحوا سريعًا حضورًا قويًا في سوق معدات اللياقة البدنية ككل حيث يبحث المزيد من المستهلكين عن طرق بديلة لممارسة الرياضة والحفاظ على مستويات لياقتهم البدنية.
بحلول عام 2022، وصلت القيمة السوقية العالمية لمعدات اللياقة البدنية إلى ما يزيد قليلاً USD 16 مليار ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد بين عامي 2023 و2030 بمعدل نمو سنوي مركب يبلغ 5.3% على الأقل. إن ما يساعد حقًا في زيادة مبيعات معدات اللياقة البدنية هو نموها منصات التجارة الإلكترونية مما يجعل المعدات متاحة بسهولة أكبر للمستهلكين من مختلف مناطق العالم ويسمح لهم بقراءة المراجعات ومقارنة المنتجات المختلفة بشكل أكثر فعالية.
أوزان أكياس الطاقة
تختلف أكياس الطاقة المخصصة للتمارين الرياضية في الوزن ويمكن أن يتراوح وزنها من 5 كجم إلى 50 كجم. تُستخدم الحقائب ذات الأوزان المنخفضة كأوزان تمهيدية ولتمارين التدريب الخفيفة بينما تُستخدم أكياس الطاقة الثقيلة جدًا لتدريب مجموعات العضلات الكبيرة ويمكن استخدامها حتى مع شريك في تمارين تدريب الفريق. يصل نطاق الوزن المتوسط إلى 15 كجم - 20 كجم، وهذه الحقائب مثالية لتمارين الثبات الأساسية بالإضافة إلى تدريبات القوة.
الأنواع الأكثر مبيعًا من حقائب الطاقة للتدريبات الرياضية
تدريب القوة مهم جدًا لأي روتين تمرين. فهو لا يكيف الجسم فحسب، بل يساعد أيضًا على تطوير الصحة العامة للشخص وأسلوب حياته بطريقة إيجابية. تعد أكياس الطاقة أداة شائعة وبديلاً لرفع الأثقال الثقيلة لأنها توفر طريقة فريدة للمستهلكين للعمل على قوتهم وثباتهم بطريقة متعددة الاستخدامات. هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام أكياس الطاقة للتمارين الرياضية بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأساليب المتاحة للمستهلكين.
وفقًا لبرنامج إعلانات Google، يتم البحث عن "أكياس الطاقة" بمعدل 6600 مرة شهريًا. بين مارس وسبتمبر 2023، هناك زيادة في متوسط عمليات البحث الشهرية بنسبة 18%، مع 6600 و8100 عملية بحث على التوالي خلال فترة 6 أشهر.
عند النظر في أنواع محددة من أكياس الطاقة، فإن أكثر الأدوات التي تم البحث عنها هي "سترة مرجحة" بواقع 135000 عملية بحث شهريًا، تليها "حقيبة بلغارية" بـ 18100 عملية بحث، و"كيس رمل مرجح" بـ 4400 عملية بحث، و"كيس رمل الرجل القوي" بـ 1900 عملية بحث، و"كيس رمل قوي" بـ 590 عملية بحث، و "كيس الرمل Kettlebell" في XNUMX عملية بحث. وهذا يدل على أن المستهلكين يبحثون عن أكياس الطاقة التي توفر تمرينًا فريدًا وقويًا أكثر من أكياس الرمل العادية. استمر في القراءة لتتعرف على المزيد حول كل من حقائب الطاقة هذه المخصصة للتمارين الرياضية.
الحقيبة البلغارية
• الحقيبة البلغارية هي نوع فريد من أكياس الطاقة المخصصة للتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، وهي على شكل هلال، ويعتبرها الكثيرون بديلاً أكثر راحة لأكياس الرمل التقليدية. إنها مصنوعة بشكل عام من مواد عالية الجودة مثل الجلد الأصلي لتعزيز المتانة وهو أمر بالغ الأهمية في أنواع التدريبات التي تستخدم فيها حقيبة الطاقة هذه. تأتي حقيبة الطاقة متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق مع سلسلة من مقابض القبضة التي تسمح بأداء تمارين مختلفة بما في ذلك القبضات الجانبية والسفلية والعلوية وفي بعض الحالات توجد مناطق لإدراج وزن إضافي بدلاً من حاجة المستهلكين إلى شراء أكياس مختلفة بها أوزان مختلفة.
متانة ال الحقيبة البلغارية معزز بخياطة عالية الجودة على طول نقاط الضغط لمنع التمزق. كما يعتبر من السهل جدًا صيانته نظرًا للمواد القابلة للمسح وستتضمن بعض الخيارات أغطية قابلة للإزالة يمكن غسلها. تُستخدم الحقائب البلغارية في الغالب في التدريبات عالية الكثافة ولكن هناك تمارين يمكن للمبتدئين أيضًا إجراؤها وهو أمر يجب مراعاته.
بين شهري مارس وسبتمبر 2023، استقر متوسط عمليات البحث الشهرية عن "الحقيبة البلغارية" عند حوالي 18100 عملية بحث على مدار 6 أشهر. يقدم فبراير ونوفمبر أعلى حجم بحث عند 22200.
كيس رمل مرجح
أكياس الرمل المرجحة هي النوع التقليدي من أكياس الطاقة التي يستخدمها الغالبية العظمى من رواد صالة الألعاب الرياضية في التدريبات الخاصة بهم. هذه الأكياس أسطوانية الشكل وتأتي في مجموعة متنوعة من فئات الوزن المختلفة حتى يتمكن المستهلكون من اختيار الوزن المناسب لهم. إنها مصنوعة من مادة خارجية متينة مثل النايلون حتى تتمكن من تحمل الكثير من الاستخدام المنتظم مع وضع المقابض بشكل استراتيجي في مناطق مختلفة لتمكين أنواع مختلفة من التمارين.
• كيس الرمل المرجح تأتي بأحجام مختلفة وغالبًا ما يتم ترميزها بالألوان بناءً على الوزن بحيث يسهل على مستخدم الصالة الرياضية تحديد موقعها. تُستخدم حقائب الطاقة هذه في الغالب في أنشطة مثل التدريب على التكييف والطعنات والقرفصاء والتنظيف القوي لأنها تعتبر أكثر سهولة في الاستخدام من الأثقال.
بين مارس وسبتمبر 2023، هناك زيادة في متوسط عمليات البحث الشهرية عن "كيس الرمل الموزون" بنسبة 18%، مع 3600 و4400 عملية بحث على التوالي خلال فترة 6 أشهر.
كيس رمل الرجل القوي
واحدة من أفضل حقائب الطاقة للتدريبات الرياضية، وخاصة تدريبات الكروس فيت، هي كيس رمل الرجل القوي. هذا النوع من أكياس الرمل مستدير الشكل ويستخدم في الغالب في أنشطة مثل حمل الأثقال ورمي الكتفين، ولكن يمكن استخدامه في تمرين القرفصاء إذا لزم الأمر، على الرغم من أنه قد يكون من الصعب على المبتدئين الاحتفاظ به في هذا الوضع. ال كيس رمل الرجل القوي ليست مليئة بالرمال تمامًا، لذلك عند استخدامها فإنها تخلق حملاً غير مستقر مما يعني أن المستخدمين سيكونون قادرين على العمل على قوتهم وتوازنهم في نفس الوقت.
تأتي أكياس الرمل هذه بفئات وزن مختلفة وهي مصنوعة من مادة متينة مثل النايلون أو القماش لتحمل السقوط المستمر على الأرض. إنها رائعة لتدريبات الجسم بالكامل لأنها تستهدف أجزاء مختلفة من الجسم، اعتمادًا على التمرين الذي يتم إجراؤه، ولكن قد يكون من الصعب الإمساك بها بسبب سطحها.
بين شهري مارس وسبتمبر 2023، حدثت زيادة في متوسط عمليات البحث الشهرية عن "حقيبة الرمل القوية" بنسبة 20%، مع 1900 و2400 عملية بحث على التوالي خلال فترة 6 أشهر.
كيس الرمل كيتلبيل
تعتبر Kettlebells واحدة من أكثر معدات اللياقة البدنية شيوعًا الموجودة في صالات الألعاب الرياضية وواحدة من أحدث الإضافات إلى حقائب الطاقة هي كيس الرمل كيتلبيل. يشبه كيس الرمل الموزون هذا في شكله كيس الرمل القوي ولكن مع إضافة مقابض قماشية تمكن المستخدمين من رفع كيس الرمل بشكل أسهل. يمكن للمستهلكين أيضًا استخدامه بدلاً من الجرس الذي يمكن أن يكون خيارًا أكثر أمانًا من استخدام الجرس المعدني الثقيل التقليدي. على الرغم من أن هذه إضافة جديدة إلى سوق معدات اللياقة البدنية كيس الرمل كيتلبيل تزداد شعبيتها بين رواد الصالة الرياضية.
بين مارس وسبتمبر 2023، حدثت زيادة في متوسط عمليات البحث الشهرية عن "kettlebell sandbag" بنسبة 18%، مع 590 و720 عملية بحث على التوالي خلال فترة 6 أشهر.
سترة مرجحة
• سترة مرجحة قد لا تكون حقيبة طاقة بالمعنى التقليدي للكلمة، ولكنها بالتأكيد تستحق الإشارة إليها في هذه المقالة نظرًا لشعبيتها لدى المستهلكين الذين يركزون على تدريب الأثقال والذين قد يجدون صعوبة أو عدم الراحة في استخدام حقيبة مرجحة عادية. تساعد السترات الموزونة على إضافة مقاومة للجسم لجعل التمرين أكثر كثافة، وتحتوي السترات على جيوب وزن قابلة للتعديل مدمجة في التصميم حتى يتمكن المستهلكون من زيادة الوزن أو تقليله عندما يشعرون أنه مناسب، مما يمنحهم السيطرة الكاملة على تمرينهم.
عامل جذب كبير لل سترة مرجحة هو أنه يسمح بتوزيع الوزن بالتساوي على الجزء العلوي من الجسم بحيث يكون هناك ضغط أقل على مناطق معينة يمكن أن تسبب الإصابة. سوف يبحث المستهلكون عن سترات مرجحة توفر أدوات تثبيت آمنة وقابلة للتعديل أيضًا، ومواد قابلة للتنفس مع حشوة مريحة على الأكتاف، ومتانة بحيث تكون السترات قادرة على تحمل الكثير من البلى بالإضافة إلى الوزن الثقيل. ستحتوي بعض السترات أيضًا على عناصر عاكسة إذا تم استخدامها في الهواء الطلق.
بين مارس وسبتمبر 2023، هناك زيادة في متوسط عمليات البحث الشهرية عن "السترة المرجحة" بنسبة 33%، مع 110000 و165000 عملية بحث على التوالي خلال فترة 6 أشهر.
وفي الختام
تشتمل حقائب الطاقة العلوية للتمارين الرياضية على مجموعة واسعة من الحقائب الموزونة التي يمكن استخدامها بالكامل للتمرينات التي تدور حول تدريب القوة والثبات والتكييف. ليست كل أكياس الرمل مناسبة للجميع، حيث يتم استخدام الأنواع الأكثر تقدمًا مثل أكياس الرمل القوية على نطاق واسع من قبل الرياضيين ذوي الكثافة العالية أو عشاق رياضة الكروس فيت. من ناحية أخرى، فإن كيس الرمل التقليدي الموزون مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية ويمكن استخدامه لعدد من التمارين المختلفة.
بشكل عام، تعد حقائب الطاقة إضافة مثالية لأي مساحة في صالة الألعاب الرياضية لأنها تشغل الحد الأدنى من المساحة وهي من أكثر قطع معدات اللياقة البدنية تنوعًا المتاحة للمستهلكين لممارسة التمارين الرياضية.
