Поначалу балансборды могут показаться сложным инструментом для фитнеса, но они быстро становятся популярными среди потребителей, которые хотят не только улучшить свою общую физическую форму, но также поработать над балансом и координацией. За последние десять-два десятилетия балансборды претерпели значительные усовершенствования, и теперь на рынке представлен широкий выбор, из которого могут выбирать потребители с любым уровнем подготовки. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о лучших типах балансбордов для фитнеса.
Содержание
Что такое балансборд?
Глобальная рыночная стоимость фитнес-оборудования
Лучшие виды балансбордов для фитнеса
Заключение
Что такое балансборд?
Балансборд — это специализированный тип фитнес-оборудования, предназначенный для улучшения баланса, устойчивости и силы корпуса. Обычно они имеют плоскую поверхность, на которой может стоять пользователь, которая находится в точке поворота, что требует от пользователя активации своего ядра для балансировки. Балансборды также могут помочь улучшить стабильность голеностопного сустава, общую функциональную форму и даже могут использоваться врачами для помощи пациентам в реабилитации определенных частей тела.
Глобальная рыночная стоимость фитнес-оборудования
Поскольку все больше и больше людей во всем мире обращаются к здоровому образу жизни, неудивительно, что глобальная рыночная стоимость фитнес-оборудования за последние годы значительно выросла. В 2023 году рыночная стоимость только фитнес-оборудования достигла примерно 16.55 миллиардов долларов США, и ожидается, что эта цифра увеличится еще на совокупный годовой темп роста (CAGR) 5.3% между 2023 и 2030.
Поскольку потребители стремятся к более активному образу жизни, рост электронная коммерция Платформы помогли повысить прибыльность фитнес-оборудования за счет более легкой доступности и расширения выбора для потребителей во всем мире.
Лучшие виды балансбордов для фитнеса
Балансборды больше не являются простым оборудованием для фитнеса: теперь они выпускаются в различных стилях, предназначенных для удовлетворения различных потребностей потребителей. С точки зрения популярности и эффективности на первое место выходят пять типов балансбордов.
По данным Google Ads, средний ежемесячный объем поиска по запросу «балансировочные доски» составляет 301,000 40,500. Если посмотреть на конкретные типы балансбордов, то «качающаяся доска» имеет объем поиска 33,100 18,100, за ней следуют «балансировочные подушечки» с 12,100 590 поисками, «доска для индо» с XNUMX XNUMX поисками, «тренажер баланса BOSU» с XNUMX XNUMX поисками и «электронный баланс». доска» при XNUMX поисковых запросах.
Качающаяся доска остается популярной на протяжении многих лет, но, как показывают данные, потребители также ищут различные типы досок. Ниже мы рассмотрим различные типы досок для фитнеса.
качающиеся доски
качающиеся доски — один из самых популярных типов балансбордов для фитнеса, доступных сегодня. Также известные как рокерборды, отчасти их простота делает их такими популярными среди новичков. Доски Wobble имеют закругленное основание, напоминающее полусферу и обеспечивающее раскачивающее движение, а также нескользящую поверхность, которая не только помогает ногам пользователя удерживать доску, но и предотвращает травмы.
Размер качающихся досок может варьироваться, что влияет на уровень сложности упражнений. Например, качающиеся доски, предназначенные для детей значительно меньше, чем у взрослых. Качающиеся доски часто изготавливаются из дерева, что придает им приятную естественную эстетику, а также прочный каркас. Другие версии могут быть изготовлены из пластика или резины. Благодаря своей форме и размеру качающиеся доски легко транспортировать. Наконец, их простой дизайн делает их подходящими для использования потребителями с любым уровнем подготовки.
Балансировочные колодки
Балансировочные колодки или балансировочные/качающиеся диски относятся к подушечкам круглой формы, которые обычно используются для фитнеса или реабилитации. Обычно они изготавливаются из мягкого ПВХ-материала, который можно надувать по желанию пользователя. Они бывают разных размеров, а текстурированная поверхность обеспечивает лучшее сцепление. Многие балансировочные подушечки являются двусторонними, имеют гладкую и текстурированную поверхность, что изменяет их нестабильность и, следовательно, уровень сложности.
Балансировочные колодки к этому может быть трудно привыкнуть, поэтому потребителям необходимо убедиться, что они начинают с комфортного для них уровня, или проконсультироваться с профессионалом в области фитнеса, прежде чем пытаться его использовать.
Индо доски
An индо доска Это уникальный тип балансборда, используемый как для отдыха, так и для занятий фитнесом. Доски Indo созданы для имитации движения кататься на скейтборде или доску для серфинга и имеют длинную доску, которая сидит на цилиндрическом ролике, создавая нестабильность и позволяя доске раскачиваться вперед и назад. В большинстве случаев ролик можно отрегулировать для изменения уровня сложности, и он будет иметь мягкий слой для улучшения сцепления с полом.
Индо доски идеальны как для тренировки баланса, так и для тренировки корпуса, поскольку прорабатывают различные части тела, включая ноги, корпус и даже верхнюю часть тела. По сравнению с другими балансбордами, к ним может быть сложно адаптироваться, и они ограничены с точки зрения выдерживаемого веса, что потребителям необходимо учитывать. Они особенно популярны среди серферов и скейтбордистов в межсезонье, что позволяет им продолжать тренировки.
кроссовки BOSU для баланса
Ассоциация Тренажер баланса BOSU Это самое продаваемое спортивное оборудование, предназначенное для улучшения баланса и силы корпуса. Этот тип тренажер баланса имеет прочную платформу внизу и надувной нескользящий купол сверху, на котором стоит пользователь. Сам купол можно надувать до разной степени жесткости, адаптируя его к любому уровню физической подготовки. Некоторый кроссовки BOSU для баланса Также в комплект поставки входят ручки для дополнительной поддержки или выполнения более широкого спектра упражнений.
Электронные балансные доски
Ассоциация электронная балансовая доска, или смарт-балансборд, представляет собой современную версию балансборда, которая включает в себя различные расширенные функции для более высокотехнологичного опыта. Некоторые электронные балансборды будут иметь возможность подключения Bluetooth для настройки с помощью приложений, отслеживания тренировок и предварительно сохраненных программ тренировок.
Более продвинутые электронные балансборды могут включать в себя дополнительные функции, такие как интеграция музыки и захватывающий опыт, голосовые подсказки, помогающие мотивировать, обратную связь о балансе пользователя в режиме реального времени и даже задачи, чтобы сделать тренировку более увлекательной. Прежде чем покупать такую плату, потребители должны убедиться, что у них есть совместимое устройство.
Заключение
Балансборд — это уникальный инструмент, который потребители могут включить в свои занятия фитнесом, помогая развивать основную силу и общий баланс. Технология развивалась в последние годы и теперь включает в себя несколько разновидностей, из которых потребители могут выбирать, а некоторые даже включают в себя интеллектуальные устройства для более интерактивного обучения. Хотя балансборды остаются популярным оборудованием для фитнеса в тренажерном зале, они также отлично подходят для использования дома и в офисе, поскольку они очень портативны, легки и их легко хранить, когда они не используются.
