Panduan Teknologi Kebugaran Terbaik di tahun 2024

Di awal tahun baru, banyak konsumen yang fokus pada resolusi tahun baru, seperti meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Banyak orang beralih ke teknologi kebugaran untuk membantu mereka tetap termotivasi atau memperkuat kemampuan mereka untuk berolahraga secara efektif di rumah. Jadi, mari kita lihat teknologi kebugaran terbaik di pasaran pada tahun 2024. 

Daftar Isi
Ikhtisar pasar teknologi kebugaran global
Manfaat dan fitur teknologi kebugaran yang dapat dikenakan
Teknologi kebugaran terbaik yang dapat dikenakan
Manfaat teknologi kebugaran di rumah
Teknologi kebugaran di rumah terbaik
Bacaan lebih lanjut

Ikhtisar pasar teknologi kebugaran global

Grafik pasar teknologi kebugaran yang dapat dikenakan diperkirakan akan mencapai US$12.4 miliar pada tahun 2023 dan US$33 miliar pada tahun 2033, dengan tingkat pertumbuhan tahunan gabungan (CAGR) sebesar 10.2%. Teknologi wearable yang mencakup pemantauan kebugaran dan kesehatan diintegrasikan dengan sempurna ke dalam pakaian sehari-hari dengan tampilan baru, desain yang mengikuti mode, dan tali jam yang dapat diganti-ganti untuk menarik beragam konsumen.

Selain teknologi yang dapat dikenakan, konsumen juga beralih ke teknologi yang dapat mereka gunakan di rumah untuk melengkapi rutinitas olahraga mereka. Nilai pasar peralatan kebugaran global diperkirakan sebesar USD 16.04 miliar pada 2022 dan diperkirakan akan tumbuh pada CAGR sebesar 5.3% dari tahun 2023 hingga 2030.

Perhatikan bahwa angka-angka ini mencakup berbagai macam produk yang dirancang untuk aplikasi perumahan dan komersial, melayani individu, pusat kebugaran, pusat kebugaran, dan klub olahraga. Namun, Business Fortune Insights mencatat pasar peralatan kebugaran rumah global diperkirakan akan tumbuh US$11.60 miliar pada tahun 2023 menjadi US$16.56 miliar pada tahun 2030, dengan CAGR sebesar 5.2% selama periode perkiraan.

Pasar global telah mengalami pertumbuhan yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir karena meningkatnya kesadaran akan kesehatan dan meningkatnya kesadaran akan pentingnya olahraga teratur.

Manfaat dan fitur teknologi kebugaran yang dapat dikenakan

Teknologi kebugaran yang dapat dikenakan mengacu pada perangkat elektronik yang dikenakan di tubuh, biasanya pada aksesori seperti gelang, jam tangan, pakaian, atau kacamata pintar. Perangkat ini dilengkapi dengan berbagai sensor dan teknologi untuk memantau dan melacak metrik terkait kebugaran dan data kesehatan. Tujuannya adalah membantu individu mempertahankan gaya hidup sehat dan aktif dengan memberikan masukan dan wawasan real-time mengenai aktivitas fisik dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

Beberapa fitur khas teknologi kebugaran yang dapat dikenakan meliputi:

1. Pelacakan aktivitas: Memantau langkah yang diambil, jarak tempuh, dan kalori yang terbakar sepanjang hari.
2. Pemantauan denyut jantung: Pengukuran detak jantung secara terus menerus selama berbagai aktivitas untuk mengukur kesehatan kardiovaskular dan intensitas latihan.
3. Pelacakan tidur: Menganalisis pola tidur untuk memberikan wawasan tentang kualitas dan durasi tidur.
4. Pelacakan GPS: Melacak lokasi dan rute pengguna selama aktivitas luar ruangan seperti berlari atau bersepeda.
5. Pemberitahuan pintar: Langsung menerima notifikasi untuk panggilan, pesan, dan peringatan aplikasi di perangkat wearable.
6. Pelacakan kalori: Memperkirakan jumlah kalori yang terbakar berdasarkan tingkat aktivitas dan faktor lainnya.
7. Metrik kesehatan: Beberapa perangkat wearable tingkat lanjut dapat mengukur metrik kesehatan tambahan seperti kadar oksigen darah, tingkat stres, dan suhu kulit.
8. Pelatihan kebugaran: Menawarkan rekomendasi latihan yang dipersonalisasi, panduan, dan tips untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka.

Teknologi kebugaran terbaik yang dapat dikenakan

Teknologi kebugaran wearable paling populer di tahun 2024 adalah pelacak kebugaran seperti Fitbit dan jam tangan pintar/jam tangan olahraga. Pelacak kebugaran lebih sederhana dan hemat anggaran, sedangkan jam tangan pintar memiliki fitur yang lebih beragam, tetapi Anda mungkin harus berkompromi dengan masa pakai baterai.

Sebelum kita beralih ke produk unggulan, berikut informasi lebih lanjut tentang kategori teknologi kebugaran ini (pelacak/gelang kebugaran dan jam tangan pintar/jam tangan olahraga) untuk membantu Anda memahami kebutuhan pasar dan konsumen.

Berikut ini beberapa yang populer perangkat teknologi kebugaran yang dapat dipakai di awal tahun 2024:

• Fitbit: Fitbit adalah merek terkenal di pasar pelacak kebugaran. Fitbit Charge menawarkan berbagai fitur pelacakan kebugaran dan kesehatan, termasuk pemantauan detak jantung, pelacakan tidur, dan GPS bawaan. Bagi mereka yang mencari opsi yang lebih hemat anggaran dan prioritasnya adalah menghitung langkah dan melacak tidur, Fitbit Inspire 3 adalah pilihan yang bagus. 
• Apple Watch: Apple Watch adalah jam tangan pintar serbaguna dengan penekanan kuat pada kesehatan dan kebugaran. Ini mencakup fitur-fitur seperti pemantauan detak jantung tingkat lanjut, EKG, pengukuran oksigen darah, dan berbagai opsi pelacakan latihan. Apple Watch adalah pilihan utama bagi mereka yang memiliki iPhone. 
• Samsung Galaxy Watch: Samsung Galaxy Watch berjalan pada platform Wear OS Google dan menawarkan fitur pelacakan kebugaran dan kesehatan yang komprehensif. Ini mencakup sensor analisis impedansi bioelektrik (BIA) untuk pengukuran komposisi tubuh.
• Garmin: Garmin terkenal dengan jam tangan kebugaran berkemampuan GPS. Banyak jam tangan Garmin yang menggabungkan pelacakan kebugaran dengan fitur jam tangan pintar dan menyertakan metrik kesehatan tingkat lanjut, analisis tidur, dan animasi olahraga. Garmin adalah salah satu pilihan utama bagi para pelari. 
• Tali Whoop 4.0: Whoop dikenal dengan layanan pelacakan kebugaran berbasis langganan. Whoop Strap 4.0 berfokus pada pemulihan dan pelacakan ketegangan, memberikan wawasan tentang dampak latihan pada tubuh Anda.
• Amazfit GTR 3: Amazfit, merek yang berafiliasi dengan Huami, menawarkan GTR 3 sebagai jam tangan pintar penuh gaya dan berfitur dengan kemampuan pelacakan kebugaran. Ini mencakup fitur pemantauan kesehatan seperti detak jantung, tidur, dan pelacakan SpO2.

Bagi mereka yang tidak menyukai jam tangan atau gelang, lihat Cincin Oura. Ini menampung sensor kecil untuk memantau aktivitas Anda, kesehatan fisik dan mental, dan tidur. Ini dapat memantau detak jantung Anda dan mengawasi variabilitas detak jantung Anda (HRV, ukuran stres), SpO2 semalaman, dan laju pernapasan. 

Manfaat teknologi kebugaran di rumah

Home gym memberikan kenyamanan dan penghematan waktu, sehingga memungkinkan Anda berolahraga kapan saja tanpa perlu bepergian. Fleksibilitas teknologi kebugaran di rumah memungkinkan pengguna memilih berbagai latihan, mulai dari latihan kardio hingga latihan kekuatan, dan memberikan pengalaman kebugaran yang dipersonalisasi. Hal ini juga memungkinkan penyesuaian terhadap tujuan kebugaran tertentu, dan privasi terjamin, menghilangkan kesadaran diri yang sering dirasakan di gym umum. 

Selain itu, ada penghematan biaya dari waktu ke waktu karena tidak memerlukan keanggotaan gym dan penggunaan bersama di rumah, menjadikan gym di rumah sebagai investasi praktis.

Teknologi kebugaran di rumah terbaik

Teknologi kebugaran di rumah dapat mencakup berbagai jenis peralatan yang dapat membantu meningkatkan kebugaran, mulai dari treadmill pintar hingga teknologi yang dapat membantu pemulihan olahraga. 

Perangkat ini sering kali memanfaatkan teknologi untuk meningkatkan pengalaman berolahraga, melacak kemajuan, dan memberikan pelatihan interaktif. 

Berikut beberapa contoh teknologi kebugaran di rumah terbaik pada tahun 2024:

Peralatan kebugaran cerdas

Peralatan kebugaran pintar menggabungkan teknologi untuk meningkatkan pengalaman berolahraga, menyediakan opsi pelatihan interaktif, dan menawarkan fitur pelacakan data dan konektivitas. Perangkat ini sering kali memanfaatkan sensor, konektivitas, dan perangkat lunak untuk menciptakan rutinitas kebugaran yang lebih personal dan menarik. 

• Treadmill pintar dan sepeda latihan: Perangkat ini sering kali dilengkapi dengan layar internal atau terhubung ke aplikasi untuk menyediakan latihan interaktif, pemandangan virtual, dan pelacakan kinerja.
• Mesin dayung pintar: Mirip dengan treadmill pintar, mesin ini menawarkan sesi pelatihan interaktif dan pemantauan kinerja.
• Peralatan latihan kekuatan yang cerdas: Beberapa peralatan angkat besi, seperti dumbel atau kettlebell pintar, dapat melacak repetisi dan set dan bahkan memberikan panduan tentang bentuk yang benar.

Gym rumah interaktif

Gym rumah interaktif adalah sistem kebugaran yang memanfaatkan teknologi untuk memberikan pengalaman latihan yang menarik dan dipersonalisasi kepada pengguna dalam kenyamanan rumah mereka. Sistem ini biasanya mengintegrasikan perangkat pintar, sensor, kecerdasan buatan, dan konektivitas untuk menawarkan sesi pelatihan yang interaktif dan dinamis. 

• Sepeda peloton dan tapak: Peloton menawarkan sepeda stasioner dan treadmill dengan kelas langsung dan sesuai permintaan, menciptakan pengalaman kebugaran yang terhubung.
• Cermin dan nada: Perangkat seperti Mirror dan Tonal adalah sistem gym rumah interaktif yang menggunakan AI dan umpan balik real-time untuk memandu pengguna selama berolahraga. Mirror adalah layar reflektif yang menampilkan latihan, sedangkan Tonal adalah perangkat yang dipasang di dinding dengan ketahanan beban digital.

Virtual reality (VR) kebugaran

Ukuran pasar global untuk game kebugaran VR adalah US$11.1 miliar pada tahun 2022 dan diperkirakan akan mencapai $16.2 miliar pada akhir tahun 2030, tumbuh pada CAGR sebesar 4.7% antara tahun 2023 dan 2030.

Kebugaran realitas virtual (VR) mengacu pada penggunaan teknologi realitas virtual untuk meningkatkan dan mengubah pengalaman olahraga tradisional. Kebugaran VR melibatkan membenamkan individu dalam lingkungan virtual tempat mereka dapat terlibat dalam aktivitas fisik, olahraga, dan permainan. Kombinasi kebugaran dan realitas virtual ini bertujuan untuk menjadikan olahraga lebih menarik, menghibur, dan memotivasi. 

Pelajari lebih lanjut tentang headset realitas maya pasar di sini. 

Contoh platform dan aplikasi kebugaran VR meliputi:

• Mengalahkan pedang: Game berbasis ritme yang pemainnya menggunakan lightsaber untuk membelah balok selaras dengan musik.
• Gaib: Aplikasi kebugaran VR yang menggabungkan latihan terpandu dengan musik dan lingkungan yang imersif.
• KotakVR: Game kebugaran VR yang terinspirasi tinju yang menawarkan latihan intensitas tinggi.
• Cocok untuk XR: Platform kebugaran VR dengan berbagai kelas latihan, termasuk tinju dan menari.

Kebugaran VR terus berkembang, dan aplikasi serta permainan baru sedang dikembangkan untuk memberikan pengalaman latihan yang beragam dan menyenangkan di dunia virtual.

Aksesori gym rumah pintar lainnya

Tentu saja, aksesori gym rumah pintar lainnya dapat membantu kebugaran; yang paling populer meliputi:

• Lompat tali yang cerdas: Lompat tali dengan sensor yang melacak lompatan, kalori yang terbakar, dan memberikan umpan balik pada latihan Anda.
• Band resistensi pintar: Resistance band dilengkapi dengan sensor atau konektivitas Bluetooth untuk melacak intensitas latihan dan menyediakan data latihan Anda.

Perangkat pemulihan cerdas

Pemulihan adalah komponen kebugaran yang penting dan sering diabaikan. Ini memainkan peran penting dalam memaksimalkan manfaat olahraga dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Jadi, teknologi kebugaran juga dapat mencakup perangkat pemulihan: 

• Senjata pijat: Perangkat pijat perkusi dilengkapi fitur pintar untuk menargetkan pemulihan otot dan mengurangi nyeri.
• Rol busa dengan getaran: Rol busa bergetar dirancang untuk meningkatkan pelepasan myofascial mandiri dan meningkatkan fleksibilitas.

Teknologi memainkan peran penting dalam industri kebugaran; tetap mengikuti tren terbaru di Alibaba.com.

Bacaan lebih lanjut

Mencari informasi lebih lanjut tentang produk kebugaran untuk dijual pada tahun 2024? 

• Panduan Pengecer untuk Lompat Tali Terbaik
• Panduan Utama Untuk Membeli Set Dumbbell yang Tepat
• Meningkatkan Kebugaran: Panduan Pembeli tahun 2024 untuk Beban Bebas Elite
• Panduan Utama Memilih Bola Yoga untuk Meningkatkan Kebugaran
• Papan Keseimbangan Kebugaran Teratas
• Panduan Memilih Handuk Olahraga Berkinerja Tinggi