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La guida definitiva alla scelta del manubrio perfetto nel 2024

manubri in palestra

Sommario
- Introduzione
– Panoramica del mercato dei manubri
– Considerazioni chiave nella scelta dei manubri
– Le migliori scelte di manubri per il 2024
- Conclusione

Introduzione

I manubri sono l'attrezzatura per eccellenza in qualsiasi palestra domestica o centro fitness. La loro versatilità consente un'ampia gamma di esercizi mirati a diversi gruppi muscolari, rendendoli uno strumento efficace per l'allenamento della forza e la costruzione muscolare. Tuttavia, con le numerose opzioni disponibili sul mercato, selezionare il manubrio perfetto può essere difficile. Questa guida mira a semplificare il processo e ad aiutare i rivenditori a promuovere i propri clienti in modo più efficiente prendendo decisioni informate.

Panoramica del mercato dei manubri

Si prevede che il mercato globale dei manubri raggiungerà i 2.1 miliardi di dollari entro il 2024, crescendo a un CAGR del 3.5% durante il periodo di previsione. La crescente consapevolezza sul fitness e la comodità degli allenamenti a casa sono i principali motori di questa crescita. Il mercato è dominato da attori importanti come Bowflex, PowerBlock e Core Home Fitness, che collettivamente detengono una quota di mercato del 35%. Il segmento delle applicazioni da uomo ha dominato il mercato globale dei manubri con una quota di oltre l'80% nel 2017. Tuttavia, l'ascesa dell'e-commerce ha aperto le porte ai marchi più piccoli per conquistare una parte significativa del mercato attraverso le vendite online.

manubri

Considerazioni chiave nella scelta dei manubri

Intervallo di peso e incrementi

Uno dei fattori più cruciali da considerare quando si seleziona manubri è l'intervallo di peso e gli incrementi. Manubri regolabili offrono un'ampia gamma di peso, in genere da 5 a 50 libbre o più, con incrementi di 2.5 o 5 libbre. Alcuni modelli, come Bowflex SelectTech 552, forniscono una gamma da 5 a 52.5 libbre con incrementi di 2.5 libbre, mentre altri, come PowerBlock Elite, offrono espandibilità fino a 90 libbre per mano. Ciò consente un sovraccarico progressivo e si adatta a vari esercizi e livelli di fitness.

Manubri a peso fisso, d'altra parte, sono disponibili in pesi specifici, solitamente con incrementi di 5 libbre, con alcuni marchi che offrono incrementi di 2.5 libbre per pesi inferiori. Sono disponibili in un'ampia gamma di pesi, da un minimo di 1 libbra fino a 150 libbre o più, a seconda della marca e del modello. Sebbene offrano meno flessibilità rispetto ai manubri regolabili, sono spesso più resistenti e hanno un aspetto più tradizionale, rendendoli una scelta popolare sia per le palestre domestiche che per quelle commerciali.

Inoltre, manubri selettori offrono un modo semplice e veloce per regolare i pesi ruotando un quadrante o spostando un perno di selezione, eliminando il fastidio di aggiungere o rimuovere manualmente le piastre. Questa funzione consente transizioni rapide tra gli esercizi, riducendo i tempi di inattività e migliorando l'efficienza dell'allenamento. Il loro design compatto serve a sostituire più set di manubri a peso fisso, risparmiando spazio poiché i pesi non selezionati rimangono ordinatamente nel vassoio. Inoltre, questi manubri offrono un'ampia gamma di pesi, solitamente da circa 5 libbre fino a 50-90 libbre per manubrio, rendendoli adatti a una varietà di livelli di fitness, dai principianti agli atleti di livello intermedio.

manubri selettori

Materiali

Manubri in ghisa

ghisa è uno dei materiali per manubri più tradizionali e convenienti. I manubri in ghisa sono estremamente resistenti e possono sopportare un uso intenso. Tuttavia, la superficie metallica nuda può essere ruvida al tatto e soggetta ad arrugginirsi se non mantenuta correttamente. L'impugnatura ruvida può anche causare calli ad alcuni utenti. I manubri in ghisa sono più adatti per esercizi di sollevamento pesi e allenamento della forza.

manubri di ferro

Manubri rivestiti in gomma

Gommato i manubri sono dotati di un'anima in ghisa o acciaio racchiusa in un rivestimento protettivo in gomma. La gomma fornisce una presa più comoda e sicura e aiuta a proteggere il pavimento da eventuali danni in caso di caduta dei manubri. La gomma riduce anche il rumore ed è resistente all'umidità e alla corrosione. Tuttavia, i manubri rivestiti in gomma tendono ad essere più costosi di quelli in ghisa grezza. L'odore di gomma potrebbe anche essere scoraggiante per alcuni utenti.

manubri rivestiti in gomma

Manubri rivestiti in neoprene

Manubri in neoprene hanno un nucleo in ghisa rivestito in materiale neoprene morbido e spugnoso. Il neoprene offre una presa comoda e antiscivolo anche con le mani sudate. I manubri in neoprene sono leggeri e generalmente utilizzati per allenamenti aerobici e di resistenza leggera piuttosto che per sollevamenti pesanti. Il rivestimento li rende durevoli e adatti al pavimento, ma limita il peso massimo. Il neoprene può causare reazioni allergiche in alcune persone.

manubri rivestiti in neoprene

Manubri cromati

Manubri cromati sono realizzati in solido acciaio o ghisa con finitura cromata lucida a specchio. Il look elegante li rende popolari per le palestre domestiche. Tuttavia, il cromo tende a scheggiarsi, ad arrugginirsi e a perdere la sua lucentezza nel tempo se non viene mantenuto asciutto. I manubri cromati possono anche essere scivolosi da impugnare. Sono più una scelta estetica che pratica ed è meglio riservarli ai pesi più leggeri.

manubri cromati

Dimensioni e stoccaggio

Le dimensioni e lo spazio di archiviazione dei manubri sono spesso trascurati, ma sono fattori essenziali da considerare, soprattutto per chi ha spazio limitato. I manubri regolabili sono una soluzione salvaspazio, poiché sostituiscono più manubri a peso fisso. Ad esempio, un set di manubri Bowflex SelectTech 552 può sostituire fino a 15 paia di manubri a peso fisso, riducendo significativamente lo spazio di stoccaggio necessario. Allo stesso modo, i manubri regolabili PowerBlock Elite offrono un design compatto che può essere espanso fino a 90 libbre per mano, risparmiando ancora più spazio.

I design compatti, come i manubri quadrati o esagonali, sono più facili da riporre e impediscono il rotolamento. I manubri esagonali, come i manubri esagonali in gomma REP o i manubri esagonali in ghisa CAP Barbell, hanno lati piatti che impediscono loro di rotolare via quando vengono posizionati sul pavimento. Ciò non solo li rende più facili da riporre, ma anche più sicuri da usare durante gli allenamenti.

Alcuni manubri sono dotati di ripiani o vassoi di stoccaggio, rendendo l'organizzazione e l'accessibilità più convenienti. I rack per manubri, come il rack per manubri Marcy a 3 livelli o il rack per manubri XMark Heavy Duty, ti consentono di riporre i manubri in modo compatto e organizzato mantenendoli facilmente accessibili. Alcuni set di manubri regolabili, come il set di manubri regolabili Core Home Fitness, sono dotati dei propri vassoi di stoccaggio, garantendo che i pesi siano riposti in modo sicuro quando non vengono utilizzati.

Quando consideri la dimensione dei tuoi manubri, è essenziale pensare allo spazio disponibile e alle opzioni di stoccaggio. Se disponi di una palestra domestica dedicata o di un ampio spazio di stoccaggio, i manubri a peso fisso possono essere una scelta adatta. Tuttavia, se lavori con spazio limitato o desideri un'opzione più versatile, i manubri regolabili con soluzioni di archiviazione compatte potrebbero essere la soluzione migliore per le tue esigenze.

rastrelliera verticale

Design dell'impugnatura e della maniglia

Il design dell'impugnatura e della maniglia di un manubrio può avere un impatto significativo sulla tua esperienza di allenamento. Le impugnature testurizzate o zigrinate forniscono una presa sicura, soprattutto durante gli allenamenti ad alta intensità. Le impugnature dal design ergonomico riducono lo sforzo sui polsi e prevengono l'affaticamento. Alcuni manubri sono dotati di manici sagomati che si adattano naturalmente alla mano, mentre altri hanno manici dritti per una sensazione più tradizionale. Considera le preferenze dei tuoi clienti e qualsiasi problema esistente al polso o alla mano quando selezioni il design dell'impugnatura e della maniglia.

Le migliori scelte di manubri per il 2024

I migliori manubri regolabili

1. Bowflex SelectTech 552: Con una gamma di peso da 5 a 52.5 libbre e incrementi di 2.5 libbre, questi manubri offrono versatilità e design salvaspazio. I manubri SelectTech 552 sono inoltre dotati di una struttura resistente attorno alle piastre metalliche per allenamenti più silenziosi. L'esclusivo sistema di quadrante consente regolazioni del peso facili e veloci.

2. PowerBlock Elite: Caratterizzati da un design quadrato unico, questi manubri regolabili forniscono una gamma di peso da 5 a 50 libbre con incrementi di 2.5 libbre. I manubri PowerBlock Elite sono espandibili fino a 90 libbre per mano con kit di espansione aggiuntivi. Il design compatto consente di risparmiare spazio offrendo al contempo un'ampia gamma di opzioni di peso.

I migliori manubri a peso fisso

1. Manubri esagonali in gomma REP: Questi manubri resistenti rivestiti in gomma sono disponibili in pesi che vanno da 2.5 a 125 libbre, con una comoda impugnatura ergonomica. La forma esagonale impedisce il rotolamento e consente una facile conservazione. I manubri esagonali in gomma REP sono noti per la loro costruzione di alta qualità e le prestazioni di lunga durata.

2. Manubri esagonali in ghisa con bilanciere CAP: Offrendo un design classico e una gamma di peso da 5 a 120 libbre, questi manubri convenienti sono costruiti per durare. La struttura in ghisa garantisce un'eccellente durata e stabilità durante gli allenamenti. I manubri esagonali in ghisa CAP Barbell sono caratterizzati da una finitura in smalto cotto per una maggiore resistenza alla ruggine e alla corrosione.

formazione al lavoro di squadra

I migliori manubri esagonali in gomma

1. Manubri esagonali in gomma Yes4All: Con pesi che vanno da 2 a 50 libbre, questi manubri esagonali in gomma forniscono una presa sicura e proteggono il pavimento. L'impugnatura cromata sagomata garantisce una presa comoda e sicura durante gli esercizi. I manubri esagonali in gomma Yes4All sono disponibili in coppia o in set, il che li rende un'ottima scelta per le palestre domestiche.

2. Manubri esagonali con rivestimento in gomma AmazonBasics: Questi manubri economici sono disponibili con pesi da 10 a 50 libbre e sono dotati di un rivestimento in gomma resistente. La forma esagonale impedisce il rotolamento e favorisce una facile conservazione. I manubri esagonali con rivestimento in gomma AmazonBasics offrono un eccellente rapporto qualità-prezzo per coloro che desiderano costruire una palestra in casa con un budget limitato.

I migliori manubri per principianti

1. Manubri in neoprene: Leggeri e facili da impugnare, i manubri in neoprene sono perfetti per i principianti e in genere vanno da 1 a 10 libbre. Il morbido rivestimento in neoprene offre una presa comoda e sicura, anche durante gli allenamenti sudati. I manubri in neoprene sono spesso codificati a colori in base al peso, rendendo facile per i principianti scegliere la resistenza appropriata.

2. Manubri regolabili con ampia gamma di pesi: I principianti possono trarre vantaggio dai manubri regolabili che offrono un'ampia gamma di pesi, consentendo la progressione man mano che la forza migliora. I manubri regolabili con un'ampia gamma di pesi eliminano la necessità di acquistare più set di pesi. Man mano che i principianti acquisiscono forza e sicurezza, possono facilmente aumentare la resistenza senza investire in attrezzature aggiuntive.

panca e manubri

Conclusione

Selezionare il manubrio perfetto implica considerare i tuoi obiettivi di fitness, lo spazio disponibile e le preferenze personali. Comprendendo i fattori chiave come la gamma di peso, i materiali, il design dell'impugnatura e le opzioni di conservazione, puoi aiutare i clienti a prendere decisioni informate e investire in un set di manubri che supporterà il loro percorso di fitness per gli anni a venire. Premi il pulsante "Iscriviti" per controllare più articoli relativi alla tua attività e ai tuoi interessi gli sport.

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