多くのランナーにとって、筋肉を可能な限り最大限に回復させるためには、質の高いクールダウン時間を確保することが不可欠です。筋肉を和らげ、柔軟性を高めるためにランナーが利用できるツールは数多くあります。
これらすべてのツールの中から、トレーニング後の回復に最適なフォームローラーを選択することで、疲れた筋肉に大きな違いをもたらすことができます。フォームローラーは現在、さまざまなスタイルで入手可能であり、それぞれがランナーの特定のニーズに合わせて調整されています。
消費者が経験豊富なアスリートであろうと、ランニングの世界に不慣れであろうと、フォームローラーはあらゆるトレーニングルーチンへの完璧な追加であり、全体的なパフォーマンスレベルに大きな違いをもたらすことができます。トレーニング後のランナーに最適なフォームローラーについて詳しく知りたい方は、読み続けてください。
目次
世界のフォームローラー市場の概要
ランナーに最適なフォームローラー
まとめ
世界のフォームローラー市場の概要
フォームローラーは、スポーツの世界ですぐにワークアウト後の必須ツールになりました。特にランナーは、疲れた筋肉を和らげ、柔軟性を高めるためにフォームローラーを使用することで恩恵を受けています。携帯性と軽量素材により、外出中の消費者にとっても最適な選択肢となります。
フォームローラーの世界市場価値は、320 年に 2023 億 XNUMX 万米ドル以上に達しました。この数字は少なくとも XNUMX 億 XNUMX 万米ドルに増加すると予測されています 799年までに2031億XNUMX万米ドル、その期間の年平均成長率 (CAGR) は 10.7% で成長しました。娯楽目的でランニングを始める消費者が増えるにつれ、市場では2031年以降にフォームローラーの人気がさらに高まると予想されている。
ランナーに最適なフォームローラー
消費者にとって、どのフォームローラーが自分に適しているかを選択するのは難しい場合があります。フォームローラーの需要の増加に伴い市場は急速に拡大し、現在ではフォームローラーのさまざまなオプションが利用可能になっています。すべてのフォームローラーがあらゆるタイプのランナー向けに設計されているわけではないため、消費者が適切な選択肢を選べることが重要です。
Google 広告によると、「フォームローラー」の月間平均検索ボリュームは 246,000 件です。検索数は年間のほとんどを通じて安定しており、301,000 月と XNUMX 月に最も多く検索され、XNUMX 件の検索が行われました。
消費者に最も人気のある特定の種類のフォームローラーに関して、Google 広告では、月間 3,600 件の検索で「振動フォームローラー」がトップになっていることが明らかになりました。次いで、「ソフト フォーム ローラー」が 1,600 件、「グリッド フォーム ローラー」が 880 件、「ハード フォーム ローラー」が 720 件、「ディープ ティッシュ フォーム ローラー」が 480 件と続きます。それぞれの詳細については、読み続けてください。
振動フォームローラー
振動フォームローラー はランナーにとって最高のフォームローラーの 1 つであり、リストの上位に位置します。このユニークなフォームローラーは、高度な振動テクノロジーを使用して筋肉の回復を助けることで、通常のフォームローラーの機能をさらに上回っています。
さまざまな振動設定により、通常のフォームローラー (テクスチャード加工されたフォームローラーであっても) を使用して達成するのは困難な、より深い組織への浸透が可能になります。振動により筋肉がより早く弛緩し、回復時間が短縮されます。これは、毎日ランニングするトップアスリートにとって非常に重要なことです。
消費者は、持続可能性と利便性を目的として充電式バッテリー、フォームローラーが使いやすいなどの追加機能を求めるでしょう。また、場合によっては、消費者はワークアウトを追跡し、トレーニングをフォローできるようにアプリ統合のオプションを希望する場合もあります。ルーティーン。
ソフトフォームローラー
ソフトフォームローラー 深部組織マッサージャーを使用する勇気がまだない初心者に人気の選択肢です。これらは低密度フォームローラーとも呼ばれ、他の高密度フォームローラーと比較して筋肉に穏やかな圧力を与えるため、痛みに弱い消費者にとって理想的です。
ソフトフォームローラーは、大きな筋肉領域にあまり不快感を与えることなく、血流を刺激し、全体的な柔軟性を向上させるように設計されています。トレーニング後の回復やリハビリテーション プログラムにも頻繁に使用されます。
ソフト フォーム ローラーは、持ち運びが簡単で、自宅でもジムでも使用できるように軽量であることが重要です。これらのローラーは、個々の体やトレーニング後の消費者の特定のニーズに応えるために、さまざまなサイズが用意されています。
グリッドフォームローラー
トレーニング後のランナーに最適なフォームローラーの 1 つは、 グリッドフォームローラー。このタイプのフォーム ローラーは、ソフト ティッシュ ローラーとディープ ティッシュ ローラーの間に位置し、移行期のフォーム ローラーとして完全に機能します。
グリッド パターンはさまざまなタイプの密度を提供し、すべてが連携して筋肉のさまざまな部分をターゲットにします。このテクスチャーは血流を促進するだけでなく、ソフトフォームローラーではできないトリガーポイントをターゲットにすることでランナーの柔軟性を高めます。
これらのフォームローラーは、その携帯性と多用途性で知られており、グリッドパターンは非常に効率的なマッサージのためのより高尚なデザインを生み出しています。消費者は、深部組織のマッサージを補助するためだけでなく、掃除が簡単でメンテナンスがほとんど必要ないため、グリッド フォーム ローラーの使用を楽しんでいます。
ハードフォームローラー
またとして知られています 高密度フォームローラー、ハードフォームローラーはソフトフォームローラーから一歩進んだもので、より激しいマッサージをユーザーに提供します。これらのフォームローラーは密度が高いため、筋肉にしっかりとした圧力を加え、迅速な筋肉の緩和に効果的であり、あらゆるタイプのランナーに人気の選択肢となっています。
消費者は、筋肉が適応する時間を確保できるように、ソフトフォームローラーとハードフォームローラーを切り替える前に、自分の痛みの許容レベルを考慮することが重要です。これらのローラーは、長期にわたる激しい使用に耐えるように設計されているため、ジムの設定だけでなく、家庭やオフィスでの使用にも最適です。
ディープティッシュフォームローラー
深層組織フォームローラー 上級ランナーやアスリートにとって最高の製品の 1 つです。テクスチャーのある表面からの浸透マッサージによって強い圧力を提供するように設計されています。
このフォームローラーの密度は非常にしっかりしているため、筋肉が非常に硬いランナーが使用すると最も効果的です。痛みに強い消費者にとって、深層組織フォームローラーは、小さな筋肉群と大きな筋肉群の両方をターゲットにするのに最適です。
このフォームローラーは、さまざまな筋肉群を刺激し、柔軟性と可動域を促進することで怪我を防ぐように設計されています。このタイプのフォームローラーは耐久性のある構造のため、ユーザーはローラー自体の柔軟性の低下を感じるかもしれませんが、これは制御されたマッサージを提供するのに役立ちます。
まとめ
すべてのランニングギアと同様に、 ランニングシューズ、ワークアウト後のランナーに最適なフォームローラーを選択することは、フォームローラーについてあまり知らない消費者にとっては難しい探求となる可能性があります。初心者は柔らかいフォームローラーから始める必要があるため、フォームローラーの密度は覚えておくべき大きな特徴ですが、より上級のランナーは、ワークアウトルーチンに高密度フォームローラーまたはテクスチャードローラーを組み込むことを検討するでしょう。
今後数年間、消費者が全体的な健康状態を改善するために屋外でより多くの時間を過ごし始めると、市場ではフォームローラーの人気が高まり、より先進的で現代的なローラーが店頭に並ぶと予想されています。
