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最適なステップ エクササイズ プラットフォームへのガイド

ジムのフィットネスクラスで使用されるステップ運動プラットフォーム

よりアクティブで健康的なライフスタイルを目指してフィットネス習慣を向上させたいと考えている消費者にとって、現在では多くのフィットネス ツールが簡単に入手できます。 

これらのツールの中で最も汎用性の高いツールの 1 つは、ステップ運動プラットフォームです。ステップエクササイズプラットフォームは、フィットネスクラスに有益であるだけでなく、筋力トレーニングや体幹トレーニングにも定期的に使用されており、ジムスペースだけでなく自宅での使用にも最適です。 

どのステップエクササイズプラットフォームがワークアウトに最適であるかについて詳しく知るには、読み続けてください。

目次
フィットネス機器の世界市場価値
最高のステップエクササイズプラットフォーム
まとめ

フィットネス機器の世界市場価値

フィットネスクラスで使用される高さ調整機能付きステップ運動台

より多くの消費者が自分の健康全般に関心を持ち始めるにつれ、ステップエクササイズプラットフォームや バランスボード 需要が高まっています。健康は若い世代と高齢の世代の両方にとって大きな関心事となっており、可処分所得が多い消費者は、フィットネス機器がすぐに手に入るジムに入会したり、自宅で自由時間に使用する機器を購入したりしています。特にステップ運動プラットフォームは、フィットネスクラスが開催されるジムで頻繁に使用されています。

2022 年までに、フィットネス機器の世界市場価値は 十億ドル。この数字は、5.3 年から 2023 年の間に少なくとも 2030% の年間複合成長率 (CAGR) で増加すると予測されています。これまで、大都市圏に住んでいない消費者は自宅でフィットネス機器を利用するのが難しいと感じていましたが、 eコマースプラットフォームの成長により、あらゆる種類の機器がより入手しやすくなり、フィットネス業界全体の成長にも貢献しています。 

最高のステップエクササイズプラットフォーム

フィットネスクラスで伝統的なステッププラットフォームを使用する女性

より多くの消費者が体育の授業に参加し、個々のワークアウトにエクササイズステップを使用するようになったことで、ステップエクササイズプラットフォームは過去10年間で大幅に進歩しました。すべてのエクササイズステップは同様の方法で設計されていますが、他のステップとは異なる特定の機能があります。

腹筋用の黒とグレーのステップ運動プラットフォームを使用する女性

Google広告によると、「ステップ運動プラットフォーム」の月間平均検索ボリュームは3600件。最も多くの検索が行われたのは 5400 月の 6 件で、2023 年 3600 月から XNUMX 月までの過去 XNUMX か月間では、検索数は毎月 XNUMX 件で安定しています。

消費者が検索しているさまざまなタイプのステップ エクササイズ プラットフォームを Google 広告で調べたところ、「ミニ ステッパー」が月間 49500 件で最も検索されており、次いで「エアロビクス ステップ」が 40500 件、「ワークアウト ステッパー ベンチ」が 1900 件となっています。 、「調整可能なエアロビック ステッパー」が 390 件、「サーキット ステップ」が 210 件で検索されました。読み続けて、各タイプのステップ運動プラットフォームの主な機能について詳しく学びましょう。 

ミニステッパー

青色のミニステッパーと黒色の高さ調整装置がその下に積み重ねられています

  ミニステッパー は、携帯性を念頭に置いて設計された人気のフィットネス ツールです。かさばってコンパクトなスペースに保管するのが難しい大型のエクササイズステップとは異なり、ミニステッパーは最小限のスペースしか取らず、複数のステッパーを使用する場合は、簡単に安全に積み重ねることができます。コンパクトなサイズなので、ジムだけでなく、家庭での使用や職場への移動にも最適です。

  ミニステッパー 足にあまりスペースを必要としない、衝撃の少ないトレーニングやエクササイズに最適です。一部のミニステッパーには、ワークアウトルーチンを強化するために取り付けられるレジスタンスバンドも付属しています。ワークアウトにさらに挑戦的なコンポーネントを追加したい消費者向けに、メインステップの下に高さを高めるための追加のプラットフォームを備えたミニステッパーが用意されています。

Google 広告によると、6 年 2023 月から 22 月までの 49500 か月間で、「ミニ ステッパー」の検索数は 40500% 減少し、それぞれ 74000 件と XNUMX 件の検索がありました。最も多くの検索は XNUMX 月に行われ、XNUMX 件の検索が行われました。

エアロビクスステップ

日常的にエアロビクスステップを使用するフィットネスクラスの人々

エアロビクスのステップ はあらゆるジムに欠かせない追加物であり、フィットネス クラスだけでなく、独自の筋力やコア ルーチンを持つジムの利用者によって定期的に使用されています。有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたサーキットクラスでも使用するのに理想的なツールです。エアロビクスステップは、さまざまな体重をサポートできる頑丈な素材で作られ、安全上の理由から滑り止めの表面が上部に付いている必要があります。また、さまざまな足の位置を快適にサポートできるよう、ステップの幅も十分に広くする必要があります。

この多用途フィットネス ツールには、下にある取り外し可能なブロックを使用して高さを変更するオプションがあり、ユーザーは自分のフィットネス レベルに合わせてトレーニングをカスタマイズできます。 エアロビクスのステップ 省スペースの理由から積み重ねることができるものが最も人気があります。

Google 広告によると、6 年 2023 月から 40500 月までの 49500 か月間、「エアロビクス ステップ」の検索数は毎月 XNUMX 件で安定しています。 XNUMX 月に最も検索されたのは XNUMX 件でした。

トレーニングステッパーベンチ

角度のある背もたれ付きの黒のトレーニング ステッパー ベンチ

最も人気のあるタイプのステップ運動プラットフォームの 1 つは、 トレーニングステッパーベンチ。古典的なエアロビクスステップを現代風にアレンジしたこのデザインは、背もたれをデザインに組み込んでおり、ジムの利用者がベンチとしても使用できるようにしています。 重量挙げ。バックレストはセットアップが簡単で、安全なロック機構を備えたメインステッププラットフォームから直接飛び出すので、実行されるエクササイズに応じてバックレストをさまざまな角度で座ることができます。

すべてのステップ エクササイズ プラットフォームと同様に、次のことが重要です。 トレーニングステッパーベンチ 高さに関しても調整可能です。ベンチの両側にある調節可能なライザーにより、さまざまな身長の人がより多用途に使用できるほか、使用しないときは簡単に積み重ねることもできます。

Google 広告によると、6 年 2023 月から 1900 月までの 2400 か月間、「ワークアウト ステッパー ベンチ」の検索数は毎月 XNUMX 件で安定しています。 XNUMX 月に最も検索されたのは XNUMX 件でした。

調整可能な有酸素ステッパー

軽量サーキットクラスで調整可能なエアロビックステッパーを使用する女性たち

  調整可能な有酸素ステッパー 古典的なエアロビクスのステップとは若干異なりますが、ワークアウト ルーチン中は同じ目的を果たします。このタイプのステップエクササイズプラットフォームは、広いステッププラットフォーム、滑りにくい表面積、使用後の保管が簡単、さまざまな体重に耐えるのに十分な頑丈さを備えています。

ただし、異なるのは高さの調整方法です。古いバージョンのエアロビクスステップでは、高さはブロックを使用して変更されますが、 調整可能な有酸素ステッパー メインプラットフォームの両側にライザーが内蔵されているため、トレーニングにあまり時間を費やすことなく、素早く効果的な方法で高さを調整できます。これは、迅速な高さ調整が必要な体育の授業で非常に人気のあるオプションです。 

Google 広告によると、6 年 2023 月から 23 月までの 480 か月間で、「調整可能なエアロビック ステッパー」の検索数は 390% 減少し、それぞれ 480 件と XNUMX 件でした。最も多くの検索は XNUMX 月と XNUMX 月に行われ、XNUMX 件の検索が行われました。

回路ステップ

動作中に長いサーキットステップを使用するピラティス クラス

サーキット クラスはジムで非常に人気があり、多くの場合、ステップ エクササイズ プラットフォームがトレーニング ルーチンに組み込まれています。ただし、スペースは限られており、小さなワークアウト エリアに複数のステップを収めるのは難しい場合があります。 回路ステップ これは、通常の 1 人で行うエアロビクス ステップの代替として人気があります。 

サーキットのステップは設計上長めで、複数人が参加できるように設計されています。このため、非常に頑丈な素材で作られていて、最大の高さでも同時に 2 人をしっかりと支えられることが重要です。サーキット ステップは、ステップ エクササイズ プラットフォームの中で最も人気のあるタイプの 1 つではありませんが、大規模なグループ クラスには良いオプションです。

Google 広告によると、6 年 2023 月から 19 月までの 210 か月間で、「サーキット ステップ」の検索数は 170% 減少し、それぞれ 480 件と XNUMX 件の検索がありました。最も多くの検索は XNUMX 月と XNUMX 月に行われ、XNUMX 件の検索が行われました。

まとめ

いくつかの動きにステップ運動プラットフォームを使用したフィットネス クラス

どのステップエクササイズプラットフォームが最適かを選択するのは簡単なことではありません。これらはすべてフィットネス ルーチンを念頭に置いて設計されていますが、中には他のものよりも多くの機能を備えており、ジムや自宅でのトレーニングでより多用途なオプションとなるものもあります。ただし、これらのステップ エクササイズ プラットフォームのすべてで注意すべき重要な点は、耐久性を念頭に置いて構築する必要があること、さまざまな体重に耐えることができ、壊れることがなく、簡単に高さ調整ができる必要があることです。フィットネス業界が成長を続ける中、より多くの人々が自分の全体的な健康と外見に関心を持ち、ステップエクササイズプラットフォームも成長することが予想されます。 

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