概要

筋力トレーニング器具の重要な部分として、バーベルは依然としてフィットネス ルーチンに不可欠です。多様性と洗練性を備えながら、 バーベル 2024 年には事業が拡大すると、企業の買い手は機会と課題の両方に直面します。このガイドは会社や店舗のバイヤー向けに作成されており、利用可能な膨大なオプションから適切なバーベルを簡単に選択できるようになります。クライアントの期待を上回る情報に基づいた選択を行うには、最新のバーベルのトレンドとテクノロジーを常に最新の状態に保つことが重要です。

これらのトレンドに焦点を当てることで、バイヤーは自社のビジネスに独自の価値をもたらすことができます。新しい素材やデザインからスマートテクノロジーに至るまで、バーベルのイノベーションの最新情報を把握することで、バイヤーは選択肢を改善し、市場で目立つことができ、競争力を高めることができます。このガイドは、バーベル市場の進化を理解するための道筋であり、投資と顧客の筋力トレーニング体験を向上させるための情報に基づいた意思決定の重要性を強調しています。

バーベル市場の概要

世界のバーベル市場は、健康志向の高まりと筋力トレーニングの人気の高まりにより、近年着実な成長を遂げています。 2023 年の市場規模は約 550 億 4.5 万ドルに達し、2024 年から 2028 年にかけて 700% の CAGR で成長すると予測されており、2028 年までに XNUMX 億ドルに達する可能性があります。市場はタイプ (オリンピック、パワーリフティング、スタンダード) に基づいて分類されています。材質（ステンレス鋼、炭素鋼）と地域。北米が最大の市場シェアを占め、次にヨーロッパ、アジア太平洋地域が続きます。

バーベルを選択する際の重要な考慮事項

バーベルの種類と目的

情報に基づいた意思決定を行うには、さまざまな種類のバーベルを理解することが重要です。

1. オリンピックバーベル: 重量挙げ用に設計されたこれらのバーは、スリーブ直径 2 インチ、シャフト 28 ～ 29 mm、スムーズな回転のためのベアリングまたはブッシュを備えています。通常、体重は20kg（男性）または15kg（女性）です。

2. パワーリフティングバーベル: 重いリフト用に作られたこれらのバーは、29 ～ 32 mm のシャフト、積極的なローレット加工、最小限のホイップを備えています。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトに最適です。

3. スタンダードバーベル: スリーブ直径 1 インチ、シャフト 25 ～ 30 mm の、一般的な筋力トレーニングに適した多用途バーです。手頃な価格で広く入手可能です。ホームジムや商業フィットネス施設に最適です。

4. スペシャルティバー: 特定のエクササイズや筋肉グループ向けに設計されています。

– ヘックス トラップ バー: ニュートラル グリップ デッドリフトを可能にし、脊椎へのストレスを軽減します。

– セーフティスクワットバー: スクワット中に胴体を直立させ、肩の負担を軽減します。

– EZ カール バー: 手首の負担を最小限に抑えながら上腕二頭筋をターゲットにする角度の付いたグリップが特徴です

バーベルの主な用途を考えてみましょう。オリンピック バーベルは、スナッチやクリーン アンド ジャークなどの重量挙げエクササイズ用に設計されており、より高いウィップとスピンが特徴です。パワーリフティングバーはより硬く、スクワット、デッドリフト、ベンチプレスなどの重量挙げの際に最大限のグリップ力を発揮するための積極的なローレット加工が施されています。標準バーベルは汎用性があり、一般的な筋力トレーニングに適しています。特別なバーは特定の目的に応えるものであり、あらゆるジムに価値を加えることができます。

ローレット加工とグリップ

ローレット加工とは、グリップを強化するバーベル シャフトのテクスチャー パターンを指します。パワーリフティングの場合は、しっかりとホールドできるよう、積極的なローレット加工が施されたバーを選択してください。オリンピックバーには緩やかなローレット加工が施されており、リフト中のスムーズな移行を可能にします。中央のローレット加工がバックスクワットのグリップ力を高めます。

ローレット加工とは、グリップを強化するバーベル シャフトのテクスチャー パターンを指します。ローレット加工を選択するときは、好みと持ち上げスタイルを考慮してください。

1. 攻撃性: 適度なローレット加工はほとんどのリフターに適していますが、積極的なローレット加工はパワーリフターやグリップに問題があるリフターに役立ちます。

2. ローレットマーク: パワーリフティングバーには、中央のローレットと手を配置するための XNUMX セットのマークがありますが、オリンピックバーには中央のローレットと XNUMX セットのマークがありません。

3. コーティング: 裸のスチールは最高のグリップを提供しますが、メンテナンスが必要です。クロム、亜鉛、セラコートのコーティングにより、耐久性と耐食性が向上します。

引張強さと耐久性

引張強度はポンド/平方インチ (PSI) で測定され、荷重下での変形に耐えるバーベルの能力を示します。バーベルの耐久性と安全性を決定する重要な要素です。

バーベルを選択するときは、次の引張強度のガイドラインを考慮してください。

1. 最小引張強度: 使用中の寿命と安全性を確保するには、少なくとも 190,000 PSI のバーを探してください。

2. 高品質の素材: ステンレス鋼や高級炭素鋼などの高級素材で作られたバーベルを選択してください。これらの素材は、多くの場合 200,000 PSI 以上の引張強度を誇ります。

3. 重量挙げ: 重量挙げのパワーリフティングやオリンピックの重量挙げに取り組む予定がある場合は、激しいトレーニングの厳しさに耐えられるように、引張強度が 200,000 PSI を超えるバーを選択してください。

引張強度が高いバーベルは、曲げ、破損、永久変形に対する耐性が高く、より安全で信頼性の高いリフティング体験を提供します。ただし、引張強度が高いほど価格も高くなることが多いことに注意することが重要です。

引張強さに加えて、バーのコーティングとメンテナンスの要件も考慮してください。ステンレス鋼の棒は錆びや腐食に強いため、メンテナンスは最小限で済みます。クロムメッキのバーは錆びから十分に保護されますが、より頻繁な清掃が必要になる場合があります。裸のスチールバーは時間の経過とともに緑青が発生するため、錆を防ぐために定期的に油を塗る必要があります。

バー径とホイップ

オリンピックバーベルは、さまざまなユーザーに合わせて特定の寸法で設計されており、男性用バーは直径 28mm、女性用バーは直径 25mm です。これらのバーベルのシャフトが薄いため、より多くの鞭とフレックスが可能になり、ダイナミックなリフト中に特に有益です。一方、パワーリフティングバーベルはシャフト径が29mm以上のものが多く、ムチを軽減し剛性を高めています。このデザインにより、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどの重量物を持ち上げる際の安定性が向上し、パワーリフティングの練習に最適です。

ウィップとは、リフト中のバーベルの弾力性と振動を指します。これは、弾性エネルギーを蓄積および放出するバーの能力です。オリンピックのウェイトリフティングでは、より多くの鞭を使用することが有益であり、リフターはスナッチやクリーンアンドジャークなどの動きでバーのフレックスを有利に活用できるようになります。パワーリフティングでは鞭の量が少ない方が好まれ、より硬いバーを提供して最大のパワー伝達と不安定性の軽減を実現します。

鞭に影響を与える要因:

1. シャフト直径: 細いバーはホイップが多く、太いバーは少なくなります。

2. 材質: 引張強度の高い鋼は、むちの発生が少なくなります。

3. 構造: バーベルの製造プロセスは鞭に影響を与える可能性があります。

デッドリフトバーのような特殊なバーは、重い重量を床から引き離すのに役立つ、さらに攻撃的なウィッププロファイルを備えていることがよくあります。一方、スクワットバーは、極度の圧縮力に耐えられるように設計されているため、非常に硬くなっています。

スリーブの回転とブッシュ vs ベアリング

スリーブは、ウェイトプレートがロードされるバーベルの端です。スナッチやクリーンアンドジャークなどのオリンピックリフトでは、袖のスムーズな回転が重要です。

ブッシング：

– 円筒形のスリーブ。通常は青銅または複合材料で作られており、バーベル スリーブがシャフトの周りを回転できるようにします。

– ベアリングと比較して低コストで、ほとんどのトレーニングのニーズに適切なスピンを提供します。

– 激しいスクワット、ベンチプレス、デッドリフト中の安定性を高めるために最小限の回転が好まれるパワーリフティングバーに適しています。

ベアリング：

– ニードルベアリングはオリンピック重量挙げバーに最もスムーズで最速の回転を提供します

– 回転時のバーシャフトとスリーブの間の摩擦を軽減する小さなニードルローラーで構成されています。

– ダイナミックなオリンピックリフト中に負荷がかかってもスリーブが自由に回転できるようにする

– ブッシュよりも高価

一部のオリンピック バーでは、コストとパフォーマンスのバランスをとるために、ブッシングとベアリングを組み合わせて使用​​しています。ベアリングの数、種類、配置はスリーブの回転に影響します。一般に、ベアリングの数が多いほど、よりスムーズで高速な回転が得られます。ニードルベアリングはボールベアリングよりも優れた性能を発揮します。最も重要なことは、ベアリングは量よりも品質が重要であるということです。

ハイエンドのオリンピックバーには、多くの場合、インナーレース上で回転する高精度ニードルベアリングが搭載されており、バーシャフトとの直接接触を避けて摩耗を軽減し、安定した回転を保証します。オリンピックの重量挙げの要求に合わせてスリーブの回転を最適化するには、適切なエンジニアリングと厳しい製造公差が鍵となります。

予算と保証

予算に合った高品質のバーベルを購入しましょう。信頼性の高い多目的バーには 200 ～ 300 ドル、高級オリンピックバーやパワーリフティングバーには 500 ドル以上かかると予想されます。安心のために生涯保証が付いているバーを探してください。

まとめ

適切なバーベルに投資することは、筋力トレーニングの旅に大きな変化をもたらします。バーベルのタイプ、引張強度、ローレット加工、スリーブの回転、予算などの要素を考慮することで、一般的な目標に沿った情報に基づいた決定を下すことができます。完璧なバーベルを基礎として、クライアントの筋力を向上させ、 健康 2024 年に新たな高みへ。

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